{"id":3784,"date":"2016-07-24T07:30:17","date_gmt":"2016-07-24T12:30:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.iedq.com.br\/site\/?p=3784"},"modified":"2016-07-23T19:01:28","modified_gmt":"2016-07-24T00:01:28","slug":"fim-de-ferias-como-voltar-ao-habito-de-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iedq.com.br\/site\/fim-de-ferias-como-voltar-ao-habito-de-estudo\/","title":{"rendered":"Fim de f\u00e9rias: como voltar ao h\u00e1bito de estudo?"},"content":{"rendered":"

\"capa\"<\/a>Esta \u00e9 a \u00faltima semana de f\u00e9rias para milhares de crian\u00e7as e adolescentes. Muitos deles costumam (assim como alguns adultos) ficar mal-humorados, ap\u00e1ticos ou irrit\u00e1veis. Afinal, ter\u00e3o que trocar liberdade, lazer e divers\u00e3o por aulas, hor\u00e1rios r\u00edgidos e obriga\u00e7\u00f5es.<\/span>Importante os pais terem em conta que \u00e9 preciso ajudar os filhos a retomar a rotina de estudo e, como qualquer outro h\u00e1bito, este n\u00e3o se forma nem se modifica de uma hora para a outra. Um dos trabalhos cient\u00edficos mais recentes sobre o assunto, realizado por Jane Wardle e publicado no European Journal of Social Psycology, sugere que s\u00e3o necess\u00e1rios em torno de 66 dias para incorporar um h\u00e1bito \u00e0 rotina.<\/span><\/p>\n

\u00a0Sem entrar no m\u00e9rito do tempo, que inclusive pode variar de acordo com a motiva\u00e7\u00e3o e a hist\u00f3ria pessoal, de qualquer forma vale utilizar os conhecimentos da neuropsicologia, \u00e1rea que ajuda a entender as rela\u00e7\u00f5es entre o c\u00e9rebro e o comportamento humano.<\/span><\/p>\n

\u00a0Segundo as teorias contempor\u00e2neas, o c\u00e9rebro \u00e9 pl\u00e1stico, podendo ser moldado, \u201ceducado\u201d por meio da pr\u00e1tica e das repeti\u00e7\u00f5es. Um exemplo \u00e9 a reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, pela qual a dieta t\u00e3o sofrida das primeiras semanas acaba sendo incorporada de forma natural e at\u00e9 prazerosa.<\/span><\/p>\n

\u00a0O mesmo ocorre com a leitura e o estudo. Se eles entrarem no dia a dia com certa disciplina e m\u00e9todo, acabam se tornando t\u00e3o essenciais como escovar os dentes ou lavar as m\u00e3os.<\/span><\/p>\n

\u00a0Levando isso em conta, o final das f\u00e9rias escolares \u00e9 o momento ideal para incentivar as crian\u00e7as e adolescentes a voltar progressivamente para a din\u00e2mica pr\u00f3pria do ano letivo. Como fazer isso? Seguem algumas ideias:<\/span><\/p>\n

\u00a0– Retomar, aos poucos, os hor\u00e1rios habituais de dormir e acordar
\n– Incentivar a leitura de livros, para \u201creaquecer\u201d a mente.
\n<\/span>– Falar da volta \u00e0s aulas de forma positiva, destacando que \u00e9 momento de rever amigos e aprender coisas novas \u2013 em vez de algo traum\u00e1tico.
\n– N\u00e3o for\u00e7ar o estudante a rever mat\u00e9rias demais as mat\u00e9rias passadas: os professores far\u00e3o isso e antecipar-se pode gerar rejei\u00e7\u00e3o.
\n<\/span>– Planejar a agenda dosando estudo e lazer, pois tanto na escola como ao longo da vida, essas dimens\u00f5es podem conviver de forma equilibrada.<\/span><\/p>\n

Fonte: G1<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Esta \u00e9 a \u00faltima semana de f\u00e9rias para milhares de crian\u00e7as e adolescentes. Muitos deles costumam (assim como alguns adultos) ficar mal-humorados, ap\u00e1ticos ou irrit\u00e1veis. 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